Cây Rau Tần trồng rất dễ, cắt ngọn cắm xuống đất là lên cây mới. Tưới cây ngày 2 lần, trước khi mặt trời mọc và sau khi mặt trời lặn. Cây để làm thuốc tốt nhất tưới bằng nước vo gạo - tuyệt đối không bón phân không xịt thuốc...
Khi con tôi bị cảm sốt, ho, sổ mũi, viêm họng thông thường, tôi không dùng kháng sinh mà chỉ dùng lá Rau Tần nhà trồng và HÁI SÁNG SỚM KHI MẶT TRỜI CHƯA LÊN. Theo ông bà tôi dạy, thì hái càng trễ công dụng càng giảm. Rau Tần mua ngoài chợ hái trong ngày chỉ làm rau ăn chứ không có công dụng làm thuốc.
Lúc con 6-12 tháng, tôi lấy lá ngâm rửa sạch bằng nước muối sinh lý. Sắt sợi nhuyễn cho đầy chén ăn cơm, cho vào 1 muỗng canh đường phèn và 1 quả tắc/hạnh cắt đôi. Chưng cách thủy để sôi 30p. Chắt lấy nước trong chén cho con uống mỗi 2 tiếng 3-4 muỗng cà phê cho giảm ho, uống 7-9 muỗng để hạ sốt thông thường. Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, lau người và mặc đồ thoáng mát. Sốt trên 39 độ C thì phải cho con vào bệnh viện để bs theo dõi.
Lúc con 12-36 tháng tôi cũng chưng cách thủy như trên, nhưng thay đường phèn bằng mật ong. Sáng uống 1 bát, chiều 1 bát. Nếu không chẳc là mật ong nguyên chất thì nên dùng đường phèn. Không chưng bằng mật ong Manuka, vì UMF + trong Manuka bị phân huỷ hoàn toàn ở 100 độ C, tức là chả khác gì mật ong thường. Ngoài ra, Manuka phải có UMF 20+ trở lên mới có tác dụng chữa bệnh như kháng sinh tự nhiên, mà loại này chính phủ NZ cấm xuất khẩu. Còn các mật ong Manuka UMF dưới 20+ chỉ có tác dụng tăng sức đề kháng khi uống hàng ngày và lâu dài. Lưu ý, một số người bán Manuka ghi số đến mấy trăm +, đấy là chỉ số MGO+ không phải UMF+. Muốn có hàm lượng kháng sinh tự nhiên tương đương UMF 20+, THÌ PHẢI LÀ MGO 400+.
Khi con trên 3 tuổi tôi không chưng cách thuỷ nữa mà xay sinh tố xong vắt bỏ xác. Lấy nước lá rau tần sống pha trực tiếp với mật ong cho vừa uống mỗi lần 100ml. Nếu dùng Manuka thì liều dùng tối đa 40g/ngày cho cân nặng trung bình của người lớn. Uống nhiều sẽ nóng. Tôi cho con uống sáng - trưa - tối sau khi ăn 1h để tránh con ói hết thức ăn.
Dùng cho người lớn. Thường khi bắt đầu có dấu hiệu cảm sốt, tôi xay sẵn lấy nước pha mật ong cho vào từng chai 500ml để tủ lạnh. Tối trước khi đi ngủ tôi uống 1 chai, sáng dậy uống 1 chai nữa là lướt qua luôn, đi làm khỏe re. Còn nếu bịnh rồi mới uống, thì uống vậy liên tục 3 ngày là hết cảm sốt. Bổ sung súc mũi-miệng bằng nước muối sinh lý sáng-trưa-tối bảo đảm 5 ngày hết viêm họng sổ mũi. Khỏi uống kháng sinh.
Khi bạn biết chăm sóc sức khỏe, sẽ thấy bản thân và gia đình ít đau ốm, luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần tinh tấn. Lúc đó bạn sẽ thấy việc thiên hạ thấy bạn mập/ốm hay xấu/đẹp không có gì quan trọng cả. Quan trọng là bạn thấy bạn khỏe mạnh vui vẻ.
Chúc mọi người luôn vui khỏe!
Rau Tần)
